50代じゃないんですが肩が痛いので整形外科に行ったら「五十肩」とのことでした。「風邪」みたいなもんで何が原因とかわかるわけでも根本的に治る施術をしてくれるわけでもなく、対症療法なんですね。湿布と塗り薬と飲み薬（鎮痛薬）を処方してくれるだけでした。あ、レントゲンとエコーは撮ってもらって、骨に異常がないことは確認してもらいました（で、骨じゃないなら五十肩ですねという）。
YouTubeで動画とか見たんですが、結局肩の問題ではなく、手から肩までたくさんつながってる筋肉の問題らしいというのはわかったし、実感としてもそれはある。というのも五十肩とはいいますが、元はといえばトラックボールと板タブのペンを使いまくる仕事が集中的にあって（普段はトラックボールとキーボードのみ）、それからちょっと腱鞘炎みたいになってたのが治らないうちに肩まできたという感じなので。あと肩が痛いというよりは、腕を回したときに痛くて、腕が上には割と上がるけど背中には回せない状態（で痛いのは腕）なんですよね。整形外科じゃなく内科のかかりつけ医（自分の親世代のお歳）にも聞いたら、自分も熱が出て寝られないぐらい痛いときがあると言われたのでトホホですw
整体とか鍼行った方がいいんですかねー？ でもそんなお金と時間はないw